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电脑对于我来说，相当于“老公”的地位，对着谁也没对着它的时间多。每天坐在电脑前 相信很多MM都有感触，皮肤油闷、眼睛酸涩、肩膀酸痛……从镜子里看着自己的大眼袋、小痘痘、黑眼圈、就更加痛苦了。其实我们不妨从些小细节来改善啊：[/size][/font][/color]
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内调：[/size][/font][/color][/b]
[color=black][font=宋体][size=3] 1、我的桌子上就摆放着一盆仙人掌和富贵竹，满足一下我既想防辐射又想招财的心态吧。关于仙人掌抗辐射，网上的说法有很多种，先不管它是否抗辐射，总之一盆鲜活的绿色植物摆放在旁边心情也会不一样，心态好比什么都重要。[/size][/font][/color]
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[color=black][font=宋体][size=3] 2、多喝绿茶、花茶。看过一篇文章，标题是《女人的美丽是吃出来的》，绿茶清体、花茶养颜，身体水润了，毒素也排净啦，自然气血好，整个人看到去都精神啦。其实这也是一般人都有的常识和概念。不过，说归说，做归做，又有多少人重视呢？对于懒人（我），只有一个懒办法，去超市买齐各种花茶、红枣、枸杞，还有茶壶，放在桌子上，每天早上花2分钟时间为自己泡上一壶花茶（品种多，每天换个花样泡），然后在电脑前贴上小纸条——每天必喝5壶茶！排毒又养颜，多便宜的保养法呀！蜂蜜和花粉也是养颜的好东西，可以调节内分泌哦~~长期对着电脑，因为辐射的影响很容易导致内分泌失调，有耐心的MM可以尝试吃这两样东西哟。[/size][/font][/color]
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[color=black][font=宋体][size=3][img]http://www.scnjw.gov.cn/export/sites/szx/xiuxian/mstd/cwh/image/x.jpg[/img][/size][/font][/color]
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[size=3][color=black][font=宋体]3、[/font][/color][color=black][font=宋体]少吃刺激性的食物。这个我承认我没发言权，吃辣是可以上瘾的，上了这条船是很难下来的……不过，我身边有无数个成功的例子。少吃冰，不长小肚肚；少吃辣，不长小痘痘。要是真长了痘痘的话记得一定不能让它范围扩散啊，我以前就是让它任意疯长，脸上全是，吓死我了，幸好用了日本药妆[/font][/color][color=black][font=宋体]利根川博士橙花酵素祛痘产品才好的。[/font][/color][/size]
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[color=black][font=宋体][size=3][img]http://www.plmm.com.cn/upimg/070529/11P43a629E10134215.jpg[/img][/size][/font][/color]
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[color=black][font=宋体][size=3] [b] 外养：[/b][/size][/font][/color]
[color=black][font=宋体][size=3]1、再晚再累也得做好清洁工作。是不是听得耳朵都要起茧啦？可它就是“王道”，显示器的屏幕能产品静电吸引灰尘，脸与屏幕又相隔得那么近，你能想象脸上每天沾了多少灰尘吗？此外，还要坚持每周两次去角质，方便保养品容易吸收。[/size][/font][/color]
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[img]http://spa.cbiw.com.cn/newspage/200704/6/2007468452329.jpg[/img]
[color=black][font=宋体][size=3] 2、保湿是基础。皮肤的水分和油分是不同的，缺水也会油光闪闪，那是最糟的状况了。从大学到工作，我的皮肤已经成功地从干性肌肤转化为了混合肌肤了。大学四年都在补水啊，其实认真想想，每个细胞都吸足了水，皮肤就有活力啦。[/size][/font][/color]
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[color=black][font=宋体][size=3] 3、隔离是王道。先不管隔离是否真的能抵抗电脑辐射，至少它既能帮你把肌肤与脏空气隔离开来，又能调整肤色，两全其美，何乐而不为呢？只要做好卸妆工作，它也可以成为你必不可少的一部分。[/size][/font][/color]
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[color=black][font=宋体][size=3] 4、喷雾更加分。当你的毛孔张大着嘴巴吐油又渴望着“喝”水的时候，一瓶方便好用的喷雾会给你带来很大的帮助的。[/size][/font][/color]
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[color=black][font=宋体][size=3] 5、DIY或睡眠面膜。我家冰箱里躺着一排面膜等着我去“宠幸”它们，其中以保湿为多。不过，除了这些瓶瓶罐罐，我还喜欢自己DIY，其中最多的就数银耳面膜和酸奶面膜啦。银耳、枸杞、莲子熬一锅，大部分加蜂蜜后做成清凉爽口的糖水，剩下一小碗涂在脸上给皮肤“吃”，真正的内调外养哦！[/size][/font][/color]
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